Göbek yağlarını eriten bitkisel kürler




Özellikle ev hanımlarının ortak sorunudur, kış aylarında eve hapsolmanın bir sonucu olarak alınan kilolar. Yaz yaklaşınca ise (hele de bir tatil planı gündemdeyse) bir telaştır başlar. Ne telaşı mı? Tabi ki kışın üzerimize yapışan kiloları silkeleyip atma telaşı 🙂

Bu kilo denilen şey alındığı kadar kolay verilemez nedense. Bu yüzden kilo vermenin yollarını araştırıp bulmak gerekli. Kilo verdiren bitkisel kürler vücudun tamamında eşit bir kilo kaybı sağlamak için denenebilir. Fakat yağlar söz konusu olunca gittikleri yerler bellidir ve asla gitmesini istediğimiz yerlere gitmez 🙁

Göbek yağlarını eriten bitkisel kürler

Evet, işte yağların ilk yerleşim adresi. Ve tabi atmakta da en çok zorlandığımız bölgemiz. Peki göbek ve bel çevresindeki yağları nasıl eritilir? İşte şimdi bize bu konuda destek sağlayacak bitkisel, yapımı ve malzemeleri çok basit üç farklı yağ eriten kür tarifi paylaşacağım sizinle. Hemen göbek yağlarını eriten bitkisel kürlere başlayalım.

Göbek yağlarını eriten zencefil kürü

Aktardan aldığımız taze çekilmiş toz zencefili, tarçını ve zerdeçalı küçük bir kavanoz içinde karıştıralım. Bir kâse yoğurdun içine bu baharat karışımından 1 tatlı kaşığı ekleyelim. Karıştırarak haftada 2 kez, gece yatmadan önce tüketelim.

Yağ yakıcı soğan kürü tarifi

1 adet yeşil soğanı ve 4 dal yeşil naneyi ince ince kıyalım. İçine bir tutam semizotu karıştıralım. Az önce olduğu gibi yine bunu bir kase yoğurtla birleştirerek haftada 3 gün ara öğün olarak tüketelim.

Nane ve Limon kürü

3 dal naneyi ve 3 dal taze fesleğeni kıyalım. İçine 1 limonun suyunu sıkarak 1 kâse yoğurt ile karıştıralım. Haftada 2 ya da 3 gün ara öğün olarak yiyelim.

Yağ yakımını hızlandıran kürler amaca ulaşmamızda bize ivme kazandırsa da bunu sporla desteklemek tabi ki en sağlıklı olanı. Yani hepsi bir arada yapıldığında yaza fit girmeniz kaçınılmaz 🙂 işte sizin için göbek yağlarını eriten hareketlerden birkaçı.

 

Etiketler:



Sayfa başına git