Güneş lekelerinden korunmanın yolları




Uzun bir kışın ardından nihayet yaz güneşi kendini göstermeye başladı. Her ne kadar yaz mevsimini sabırsızlıkla beklediysek de; güneş kaynaklı cilt lekesi kabusumuz da başlamış oldu.

Tatil planı yapıp, denizin, kumun ve sıcacık güneşin hayalini kurarken bu lekeleri hiç hesaba katmamıştık şüphesiz. Eğer şimdiden önlem almazsak bu kabus yalnızca yazımızı değil tüm bir yılımızı bu soruna çözüm aramakla geçirmemize neden olabilir.

Güneş lekelerinden korunmanın yolları

Yaz aylarında yoğun bir şekilde UV ışınlarına maruz kalan cildimiz maalesef ki bu mevsimi oldukça yıpranmış olarak kapatıyor. Bu nedenle gerçekten kışın soğuktan koruduğumuz cildimizi yazın da aşırı sıcaklardan kaynaklanan cilt kuruluğundan ve güneşin zararlı ışınlarından korumamız şart.

Ben de esmer bir tene sahip olmama rağmen güneş kaynaklı cilt lekelerinden nasibini fazlasıyla alanlardanım. Tüm kışı güneş lekelerinden kurtulmanın yollarını deneyerek geçirdikten sonra yazın gelmesi ile birlikte yeniden aynı kabusla yüzleşiyorum. Tabi arada atladığım bir nokta olduğunu kabul ediyorum. O da şu ki; her gün çocuklarını bahçeye indiren bir kadın olarak her seferinde güneş kremi sürmeye üşeniyorum ne yalan söyleyeyim. Hal böyle olunca da lekeler kaçınılmaz oluyor.

güneş lekelerinden korunmanın yolları 1

Peki; güneş lekelerinden korunmanın yolları nelerdir? Aslında bunlar hepimizin çok da iyi bildiği şeyler. Ama isterseniz güneş lekelerinden nasıl korunuruz, madde madde bir bakalım.

  • İlk ve en önemli madde tabi ki yüksek faktörlü bir güneş kremi kullanmak. Bunu dışarı her çıktığımızda alışkanlık haline getirirsek bu lekeleri hayatımızdan çıkarabiliriz.
  • Eğer deniz kenarındaysak tüm vücudumuza yine yüksek faktörlü bir krem sürmeliyiz. Denize ya da havuza her girişimizden sonra tekrar krem sürmemiz de şart. Ayrıca denizden ya da havuzdan çıktıktan sonra mutlaka normal su ile duş almak da önemli bir nokta.
  • Tatil döneminde akşamları yatmadan duşumuzu aldıktan sonra nemlendirici bir vücut losyonu ile güneşin kuruttuğu cildimize kaybettiği nemi kazandırmak da etkili bir adım.
  • Güneş ışınlarının en fazla alındığı 10:00 ve 16:00 saatleri arasında mümkünse güneşe çıkmıyoruz. (ki bence bu hiç mümkün değil. Özellikle de koskoca bir kış boyunca üç-beş günlük tatili beklemişken, imkansız 🙂 )
  • Yüzümüzü gölgeleyecek bir şapka ve güneş gözlüğü kullanmak. ( gözlük kullanmak kazayağı kırışıklıklarının oluşumunu da büyük ölçüde azaltacaktır kesinlikle )
  • Son olarak da açık renk giysiler giyerek mümkün olduğunca güneşin dikkatini üzerimize çekmemeye çalışıyoruz.

Eh, tüm bunlara rağmen güneş lekelerimiz oluştuysa tüm kışı beraberce güneş lekeleri için doğal çözümler arayarak geçireceğiz demektir.

 



Sayfa başına git